Присоединяйтесь к моим группам:
Физическое здоровье: движение, питание , режим жизни
Движение вперёд в жизни: практики йоги (асаны,дыхание, медитации)
Практики дыхания, медитация; йога терапия позвоночника
Провожу йога-туры, ретриты, семинары, обучаю инструкторов- Образование - педагогический институт Специальность "Физическая культура" квалификация "учитель физической культуры", "методист по физкультурно-оздоровительной работе"
- Сертификат училища повышения квалификации медицинских кадров области по программе специализации медсестер 1993г. г. Самара
- Тайский массаж первая ступень в Академии развития здоровья человека. 2013г. г. Самара
- Сертификат "Universal Yoga" UYSN500-007-14 2013-2014г.г. Семеиз.Крым;
- Практики "Внутренняя Мандала" с Иваном Свиридовым 2014 г. г. Москва;
- Сертификат «YOGA ALLIANCE» ID-238411
200 часов аштанга виньяса, виньяса флоу 2022 г. Индия, Ришикеш;
Мои сертификаты
Расписание занятий
Понедельник:
7:00 - Аштанга-виньяса, студия Радэ
9:00 - 13:00 – Онлайн индивидуальные занятия
20:00 - Онлайн Хат-ха йога
Вторник:
7:00 - Хатха, студия Радэ
12:30 - Онлайн Хат-ха
Среда:
День персональных тренировок
Четверг:
7:00 – Универсальная йога, студия Радэ
9:00 - 12:00 - Персональные тренировки
Пятница:
7:00 - Аштанга-виньяса, студия Радэ
19:00 - Хат-ха йога онлайн
Суббота:
7:00 - Хатха, студия Радэ
9:00 - Здоровая спина, студия Радэ
17:00 - Класс пранаям и медитации, студия Радэ
19:00 - онлайн класс пранаям